Les antivols Decathlon sont des cadenas qui disposent d’un code et qui se présentent sous la forme d’une molette. C’est un outil très pratique surtout dans le cadre de la ...

Comment savoir si vous faites trop d'exercice ou si vous n'en faites pas assez ? Une mesure couramment utilisée par les entraîneurs, les athlètes et les formateurs pour évaluer l'intensité ...

Quel que soit votre niveau en ski (enfants, ados ou adultes), vous avez le choix entre différents types d’apprentissage à l’école de ski des ESI. En effet, selon vos ...

Christophe Galtier est un joueur français de football. Après une longue carrière professionnelle en national et à l’international, il est désigné entraîneur de l’AS Saint-Étienne, de Lille puis de l’OGC ...

Le sport est désigné par tout type d’activité physique demandant l’usage de force et de techniques. Il s’agit principalement d’un groupe d’activités qui a des impacts positifs sur la santé ...

Dans chaque pays, il existe des activités sportives qui sont plus plébiscitées que d'autres. Comme le football au Brésil, le football américain est très adulé en Amérique. Pour les connaisseurs ...

Tous les pays du monde rêvent qu’un jour leur équipe puisse remporter une seule fois la Coupe du Monde. Cette envie permet de classer cette compétition comme la plus importante ...

« Je n'en peux plus, entraîneur », m'a confié une joueuse talentueuse mais peu performante du nom de Kate il y a quelques années. « Je pense que j'ai fini ...

Ne vous faites pas prendre au piège !

L'utilisation de n'importe quel type de bâton de marche est un ...

Quelques règles de basketball existent depuis le début du sport. Le terrain a toujours fait 94 pieds de long et la jante a toujours été de 10 ...

Même si le mois de mai est le Mois national du vélo, l'automne est l'un des moments les plus agréables pour faire du vélo. Vous échappez aux ...

Il y a essentiellement deux états vers qui se tourner après un repas satisfaisant : s'allonger horizontalement sur le canapé ou le sortir. Marcher après avoir mangé est ...

Comment courir pendant 30 minutes sans s'arrêter Un objectif pour de nombreux coureurs débutants, voici comment courir pendant 30 minutes sans s'arrêter.

Quelle est la principale raison pour laquelle vous voudriez vous rendre dans votre stand de tir intérieur local à Seattle ? La réponse peut varier légèrement d'une personne ...

30 jours et 30 étirements jusqu'à la division !

#JourneytoSplits

Télécharger JPG | Télécharger le PDF

Voici votre tout nouveau défi ...

Est-ce que 30 minutes de course par jour suffisent pour m'aider à perdre du poids ? Nous discutons si courir 30 minutes par jour suffit ou non pour ...

course à pied sont un excellent moyen de cibler plusieurs parties du corps en même temps. Bien qu'il ne soit pas considéré par la plupart comme un exercice de renforcement ...